RésiliAnge Breathe® Accords toltèques #4

Description du service

Faire de son mieux varie selon votre humeur, votre santé, votre fatigue... et c'est normal. L'idée n'est pas de s'épuiser ni d'essayer d'être parfait. Il s'agit d'être honnête avec soi-même et avec les autres et de pouvoir dire "j'ai fait de mon mieux en fonction des circonstances et de mes connaissances à ce moment-là". Lorsque vous en faites trop, vous épuisez votre énergie et finissez par agir contre vous-même. Mais si vous en faites moins, vous vous exposez à la frustration, à la culpabilité et au regret. Dans cette séance, vous explorerez l'idée de ce que "faire de son mieux" signifie pour vous, tout en intégrant les trois accords précédents afin qu'ils deviennent des habitudes profondément ancrées. Au fur et à mesure que vous ferez de votre mieux, les habitudes d'abuser de votre parole, de prendre les choses personnellement et de faire des suppositions deviendront plus faibles et moins fréquentes avec le temps.